كبدة ديك رومي مطبوخةTurkey Liver, cooked

طاقة 100.17 kcal
دهون 4.34 g
كربوهيدرات 0.00 g
بروتين 14.31 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 100.17 kcal
  • دهون : 4.34 g
  • بروتين : 14.31 g
  • كربوهيدرات : 0.00 g
  • كولسترول : 343.44 mg
  • ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    42.04%
  • كربوهيدرات
    0.00%
  • بروتين
    57.14%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 10.07 mg
  • نحاس : 0.55 mg
  • حديد : 0.95 mg
  • مغنيسيوم : 13.78 mg
  • منجنيز : 0.18 mg
  • فوسفور : 165.36 mg
  • بوتاسيوم : 81.09 mg
  • سيلينيوم : < 0.1 mg
  • صوديوم : < 0.1 g
  • زنك : 2.40 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 5.70 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.14 mg
  • فيتامين ب٢ : 1.42 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 5.88 mg
  • فيتامين ب٥ : 2.31 mg
  • فيتامين ب٦ : 0.47 mg
  • فيتامين ب١١ : 0.37 mg
  • فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 11.98 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : < 0.1 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى