كاستارد البيضEgg Custard

القيمة الغذائية

• طاقة : 293.28 kcal
• دهون : 12.92 g
• بروتين : 14.16 g
• كربوهيدرات : 31.02 g
• كولسترول : 236.88 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  40.36%
• كربوهيدرات
  42.31%
• بروتين
  19.31%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 301.74 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.99 mg
• مغنيسيوم : 31.02 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 318.66 mg
• بوتاسيوم : 417.36 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.17 g
• زنك : 1.52 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.14 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.11 mg
• فيتامين ب٢ : 0.68 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.30 mg
• فيتامين ب٥ : 1.60 mg
• فيتامين ب٦ : 0.14 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.62 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg