قواقع مخبوزConch, baked

القيمة الغذائية

• طاقة : 165.10 kcal
• دهون : 1.52 g
• بروتين : 33.40 g
• كربوهيدرات : 2.16 g
• كولسترول : 82.55 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  8.76%
• كربوهيدرات
  5.23%
• بروتين
  80.92%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 124.46 mg
• نحاس : 0.55 mg
• حديد : 1.79 mg
• مغنيسيوم : 302.26 mg
• منجنيز : 0.00 mg
• فوسفور : 275.59 mg
• بوتاسيوم : 207.01 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.19 g
• زنك : 2.17 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.10 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.32 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.23 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 8.04 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg