قمح صلبWheat Durum

القيمة الغذائية

• طاقة : 650.88 kcal
• دهون : 4.74 g
• بروتين : 26.27 g
• كربوهيدرات : 136.57 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  6.56%
• كربوهيدرات
  83.93%
• بروتين
  16.14%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 65.28 mg
• نحاس : 1.06 mg
• حديد : 6.76 mg
• مغنيسيوم : 276.48 mg
• منجنيز : 5.78 mg
• فوسفور : 975.36 mg
• بوتاسيوم : 827.52 mg
• سيلينيوم : 0.17 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 7.99 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.80 mg
• فيتامين ب٢ : 0.23 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 12.94 mg
• فيتامين ب٥ : 1.80 mg
• فيتامين ب٦ : 0.80 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg