قلب خنزير مطبوخPork Heart, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 214.60 kcal
• دهون : 7.32 g
• بروتين : 34.22 g
• كربوهيدرات : 0.58 g
• كولسترول : 320.45 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  32.05%
• كربوهيدرات
  1.08%
• بروتين
  63.78%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 10.15 mg
• نحاس : 0.74 mg
• حديد : 8.45 mg
• مغنيسيوم : 34.80 mg
• منجنيز : 0.11 mg
• فوسفور : 258.10 mg
• بوتاسيوم : 298.70 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 4.48 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.80 mg
• فيتامين ب٢ : 2.47 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 8.77 mg
• فيتامين ب٥ : 3.58 mg
• فيتامين ب٦ : 0.57 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 2.90 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg