قراصياPrunes

القيمة الغذائية

• طاقة : 237.30 kcal
• دهون : 0.51 g
• بروتين : 2.59 g
• كربوهيدرات : 62.35 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  1.94%
• كربوهيدرات
  105.10%
• بروتين
  4.37%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 50.40 mg
• نحاس : 0.43 mg
• حديد : 2.46 mg
• مغنيسيوم : 44.80 mg
• منجنيز : 0.22 mg
• فوسفور : 78.40 mg
• بوتاسيوم : 740.60 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.53 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.12 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.10 mg
• فيتامين ب٥ : 0.29 mg
• فيتامين ب٦ : 0.52 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg