فيليه لحم الايمو مطبوخEmu Fillet, cooked

طاقة 606.76 kcal
دهون 9.06 g
كربوهيدرات 0.00 g
بروتين 123.20 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 606.76 kcal
  • دهون : 9.06 g
  • بروتين : 123.20 g
  • كربوهيدرات : 0.00 g
  • كولسترول : 323.08 mg
  • ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    13.92%
  • كربوهيدرات
    0.00%
  • بروتين
    81.22%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 23.64 mg
  • نحاس : 0.91 mg
  • حديد : 17.97 mg
  • مغنيسيوم : 118.20 mg
  • منجنيز : 0.10 mg
  • فوسفور : 1,071.68 mg
  • بوتاسيوم : 1,564.18 mg
  • سيلينيوم : 0.18 mg
  • صوديوم : 0.21 g
  • زنك : 12.57 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : 1.38 mg
  • فيتامين ب٢ : 2.36 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 38.67 mg
  • فيتامين ب٥ : 13.34 mg
  • فيتامين ب٦ : 3.61 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.91 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى