فول سوداني فرجينيا محمصVirginia Peanuts, roasted

القيمة الغذائية

• طاقة : 173.40 kcal
• دهون : 14.59 g
• بروتين : 7.76 g
• كربوهيدرات : 5.96 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.67 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  75.71%
• كربوهيدرات
  13.74%
• بروتين
  17.90%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 25.80 mg
• نحاس : 0.38 mg
• حديد : 0.50 mg
• مغنيسيوم : 56.40 mg
• منجنيز : 0.60 mg
• فوسفور : 151.80 mg
• بوتاسيوم : 195.60 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 1.99 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 4.41 mg
• فيتامين ب٥ : 0.42 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg