فول سوداني فالنسيا نيءValencia Peanuts, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 832.20 kcal
• دهون : 69.47 g
• بروتين : 36.63 g
• كربوهيدرات : 30.53 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 12.70 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  75.13%
• كربوهيدرات
  14.67%
• بروتين
  17.61%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 90.52 mg
• نحاس : 1.71 mg
• حديد : 3.05 mg
• مغنيسيوم : 268.64 mg
• منجنيز : 2.89 mg
• فوسفور : 490.56 mg
• بوتاسيوم : 484.72 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 4.88 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.93 mg
• فيتامين ب٢ : 0.44 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 18.80 mg
• فيتامين ب٥ : 2.64 mg
• فيتامين ب٦ : 0.50 mg
• فيتامين ب١١ : 0.36 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg