فول سوداني فالنسيا محمصValencia Peanuts, roasted

القيمة الغذائية

• طاقة : 176.70 kcal
• دهون : 15.37 g
• بروتين : 8.11 g
• كربوهيدرات : 4.89 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.67 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  78.30%
• كربوهيدرات
  11.07%
• بروتين
  18.36%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 16.20 mg
• نحاس : 0.25 mg
• حديد : 0.50 mg
• مغنيسيوم : 48.00 mg
• منجنيز : 0.52 mg
• فوسفور : 95.70 mg
• بوتاسيوم : 183.60 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.92 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 4.30 mg
• فيتامين ب٥ : 0.42 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg