فلفل الهالبينو المعلبJalapeno Peppers, canned

القيمة الغذائية

• طاقة : 36.72 kcal
• دهون : 1.28 g
• بروتين : 1.25 g
• كربوهيدرات : 6.45 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 3.54 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  31.33%
• كربوهيدرات
  70.22%
• بروتين
  13.63%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 31.28 mg
• نحاس : 0.20 mg
• حديد : 2.56 mg
• مغنيسيوم : 20.40 mg
• منجنيز : 0.16 mg
• فوسفور : 24.48 mg
• بوتاسيوم : 262.48 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 2.27 g
• زنك : 0.46 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.55 mg
• فيتامين ب٥ : 0.57 mg
• فيتامين ب٦ : 0.26 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 13.60 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.94 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg