فطيرة التفاح الهولنديةDutch Apple Pie

القيمة الغذائية

• طاقة : 397.30 kcal
• دهون : 15.76 g
• بروتين : 2.97 g
• كربوهيدرات : 61.02 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.19 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  35.69%
• كربوهيدرات
  61.43%
• بروتين
  2.99%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 19.18 mg
• نحاس : 0.20 mg
• حديد : 1.25 mg
• مغنيسيوم : 10.96 mg
• منجنيز : 0.32 mg
• فوسفور : 39.73 mg
• بوتاسيوم : 104.12 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.27 g
• زنك : 0.26 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.26 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.50 mg
• فيتامين ب٥ : 0.13 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 7.81 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.32 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg