فطر موريل (غوشنة)Morel Mushrooms

القيمة الغذائية

• طاقة : 4.00 kcal
• دهون : < 0.1 g
• بروتين : 0.40 g
• كربوهيدرات : 0.66 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.36 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  16.55%
• كربوهيدرات
  65.81%
• بروتين
  40.26%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 5.55 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 1.57 mg
• مغنيسيوم : 2.45 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 25.03 mg
• بوتاسيوم : 53.02 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.26 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.29 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg