فطر الأذن السحابية المجففCloud Ear Fungus, dried
طاقة
79.52
kcal
دهون
0.20
g
كربوهيدرات
20.44
g
بروتين
2.59
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 79.52 kcal
- دهون : 0.20 g
- بروتين : 2.59 g
- كربوهيدرات : 20.44 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 19.63 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون2.31%
-
كربوهيدرات102.83%
-
بروتين13.03%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 44.52 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 1.65 mg
- مغنيسيوم : 23.24 mg
- منجنيز : 0.55 mg
- فوسفور : 51.52 mg
- بوتاسيوم : 211.12 mg
- سيلينيوم : < 0.1 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.37 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
- فيتامين ب٢ : 0.24 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.75 mg
- فيتامين ب٥ : 0.13 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg