فخذ دجاج نيءChicken Thigh, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 413.91 kcal
• دهون : 31.39 g
• بروتين : 30.69 g
• كربوهيدرات : 0.47 g
• كولسترول : 185.22 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  68.66%
• كربوهيدرات
  0.46%
• بروتين
  29.66%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 15.12 mg
• نحاس : 0.10 mg
• حديد : 1.27 mg
• مغنيسيوم : 35.91 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 298.62 mg
• بوتاسيوم : 387.45 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.15 g
• زنك : 2.36 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.14 mg
• فيتامين ب٢ : 0.25 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 8.78 mg
• فيتامين ب٥ : 1.92 mg
• فيتامين ب٦ : 0.65 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.40 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg