فاكهة الخبز (بريدفروت)Breadfruit
طاقة
226.60
kcal
دهون
0.51
g
كربوهيدرات
59.66
g
بروتين
2.35
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 226.60 kcal
- دهون : 0.51 g
- بروتين : 2.35 g
- كربوهيدرات : 59.66 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 10.78 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون2.01%
-
كربوهيدرات105.32%
-
بروتين4.16%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 37.40 mg
- نحاس : 0.18 mg
- حديد : 1.19 mg
- مغنيسيوم : 55.00 mg
- منجنيز : 0.13 mg
- فوسفور : 66.00 mg
- بوتاسيوم : 1,078.00 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : 0.00 g
- زنك : 0.26 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.24 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.98 mg
- فيتامين ب٥ : 1.01 mg
- فيتامين ب٦ : 0.22 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 63.80 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.22 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg