فاكهة الخبز (بريدفروت)Breadfruit

القيمة الغذائية

• طاقة : 226.60 kcal
• دهون : 0.51 g
• بروتين : 2.35 g
• كربوهيدرات : 59.66 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 10.78 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  2.01%
• كربوهيدرات
  105.32%
• بروتين
  4.16%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 37.40 mg
• نحاس : 0.18 mg
• حديد : 1.19 mg
• مغنيسيوم : 55.00 mg
• منجنيز : 0.13 mg
• فوسفور : 66.00 mg
• بوتاسيوم : 1,078.00 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.26 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.24 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.98 mg
• فيتامين ب٥ : 1.01 mg
• فيتامين ب٦ : 0.22 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 63.80 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.22 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg