طماطم معلبةTomatoes, canned

القيمة الغذائية

• طاقة : 77.44 kcal
• دهون : 0.68 g
• بروتين : 3.97 g
• كربوهيدرات : 17.64 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 4.60 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  7.88%
• كربوهيدرات
  91.13%
• بروتين
  20.50%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 82.28 mg
• نحاس : 0.44 mg
• حديد : 3.15 mg
• مغنيسيوم : 48.40 mg
• منجنيز : 0.44 mg
• فوسفور : 77.44 mg
• بوتاسيوم : 709.06 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.32 g
• زنك : 0.65 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.18 mg
• فيتامين ب٢ : 0.13 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.96 mg
• فيتامين ب٥ : 0.67 mg
• فيتامين ب٦ : 0.36 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 22.26 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 3.03 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg