طحال بقري مطبوخBeef Spleen, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 446.60 kcal
• دهون : 12.94 g
• بروتين : 77.31 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 1,068.76 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  28.22%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  69.24%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 36.96 mg
• نحاس : 2.85 mg
• حديد : 121.23 mg
• مغنيسيوم : 58.52 mg
• منجنيز : 0.23 mg
• فوسفور : 939.40 mg
• بوتاسيوم : 874.72 mg
• سيلينيوم : 0.28 mg
• صوديوم : 0.18 g
• زنك : 8.59 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.15 mg
• فيتامين ب٢ : 0.92 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 17.15 mg
• فيتامين ب٥ : 2.70 mg
• فيتامين ب٦ : 0.12 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 154.92 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg