شرائح لحم خصر الخنزير مطبوخPork Blade Chops, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 264.62 kcal
• دهون : 14.58 g
• بروتين : 32.40 g
• كربوهيدرات : 1.09 g
• كولسترول : 100.87 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  49.93%
• كربوهيدرات
  1.64%
• بروتين
  48.97%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 10.48 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 1.17 mg
• مغنيسيوم : 31.44 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 355.01 mg
• بوتاسيوم : 533.17 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 3.04 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.83 mg
• فيتامين ب٢ : 0.33 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 10.08 mg
• فيتامين ب٥ : 1.50 mg
• فيتامين ب٦ : 0.67 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.28 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg