سمك قرش نيءShark, raw
طاقة
36.79
kcal
دهون
1.28
g
كربوهيدرات
0.00
g
بروتين
5.94
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 36.79 kcal
- دهون : 1.28 g
- بروتين : 5.94 g
- كربوهيدرات : 0.00 g
- كولسترول : 14.43 mg
- ألياف : 0.00 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون31.58%
-
كربوهيدرات0.00%
-
بروتين64.55%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 9.62 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 0.24 mg
- مغنيسيوم : 13.87 mg
- منجنيز : 0.00 mg
- فوسفور : 59.43 mg
- بوتاسيوم : 45.28 mg
- سيلينيوم : < 0.1 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.12 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.83 mg
- فيتامين ب٥ : 0.20 mg
- فيتامين ب٦ : 0.11 mg
- فيتامين ب١١ : 0.00 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.28 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg