سمك سكوب نيءScup, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 174.30 kcal
• دهون : 4.53 g
• بروتين : 31.34 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 86.32 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  23.85%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  71.92%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 66.40 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.88 mg
• مغنيسيوم : 38.18 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 307.10 mg
• بوتاسيوم : 476.42 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.80 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.18 mg
• فيتامين ب٢ : 0.17 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 6.81 mg
• فيتامين ب٥ : 1.25 mg
• فيتامين ب٦ : 0.50 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.83 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg