سمك سكوب مطبوخScup, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 67.50 kcal
• دهون : 1.75 g
• بروتين : 12.11 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 33.50 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  23.78%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  71.73%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 25.50 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.34 mg
• مغنيسيوم : 14.50 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 118.50 mg
• بوتاسيوم : 184.00 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.31 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.50 mg
• فيتامين ب٥ : 0.43 mg
• فيتامين ب٦ : 0.17 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg