سمك سابل مطبوخSablefish, cooked
طاقة
755.00
kcal
دهون
59.25
g
كربوهيدرات
0.00
g
بروتين
51.91
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 755.00 kcal
- دهون : 59.25 g
- بروتين : 51.91 g
- كربوهيدرات : 0.00 g
- كولسترول : 190.26 mg
- ألياف : 0.00 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون70.86%
-
كربوهيدرات0.00%
-
بروتين27.50%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 135.90 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 4.95 mg
- مغنيسيوم : 214.42 mg
- منجنيز : < 0.1 mg
- فوسفور : 649.30 mg
- بوتاسيوم : 1,386.18 mg
- سيلينيوم : 0.14 mg
- صوديوم : 0.22 g
- زنك : 1.24 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.31 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.37 mg
- فيتامين ب٢ : 0.35 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 15.49 mg
- فيتامين ب٥ : 2.61 mg
- فيتامين ب٦ : 1.04 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg