سمك باس مطبوخBass, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 90.52 kcal
• دهون : 2.93 g
• بروتين : 14.99 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 53.94 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  29.69%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  66.25%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 63.86 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 1.18 mg
• مغنيسيوم : 23.56 mg
• منجنيز : 0.71 mg
• فوسفور : 158.72 mg
• بوتاسيوم : 282.72 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.51 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.94 mg
• فيتامين ب٥ : 0.54 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 1.30 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg