سمك السلمون الأحمر المعلبSockeye Salmon, canned

القيمة الغذائية

• طاقة : 562.79 kcal
• دهون : 24.90 g
• بروتين : 79.50 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 266.23 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  40.25%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  56.50%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 781.84 mg
• نحاس : 0.24 mg
• حديد : 2.19 mg
• مغنيسيوم : 104.47 mg
• منجنيز : 0.10 mg
• فوسفور : 1,139.06 mg
• بوتاسيوم : 1,058.18 mg
• سيلينيوم : 0.12 mg
• صوديوم : 1.37 g
• زنك : 2.83 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.19 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.11 mg
• فيتامين ب٢ : 0.71 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 25.68 mg
• فيتامين ب٥ : 1.80 mg
• فيتامين ب٦ : 0.40 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : < 0.1 mg
• فيتامين E : 6.98 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg