سمك الذئب، مطبوخWolffish, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 292.74 kcal
• دهون : 7.28 g
• بروتين : 53.41 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 140.42 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  22.82%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  72.98%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 19.04 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.29 mg
• مغنيسيوم : 90.44 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 609.28 mg
• بوتاسيوم : 916.30 mg
• سيلينيوم : 0.11 mg
• صوديوم : 0.26 g
• زنك : 2.38 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.31 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.50 mg
• فيتامين ب٢ : 0.23 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 6.18 mg
• فيتامين ب٥ : 1.57 mg
• فيتامين ب٦ : 1.10 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg