سمك الحفش النيءSturgeon, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 29.72 kcal
• دهون : 1.14 g
• بروتين : 4.57 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 16.98 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  35.14%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  61.49%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 3.68 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.20 mg
• مغنيسيوم : 9.91 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 59.71 mg
• بوتاسيوم : 80.37 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.12 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.35 mg
• فيتامين ب٥ : 0.21 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.14 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg