سلمون وردي، مطبوخPink Salmon, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 348.84 kcal
• دهون : 12.04 g
• بروتين : 56.04 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 125.40 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  31.38%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  64.26%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 18.24 mg
• نحاس : 0.17 mg
• حديد : 1.03 mg
• مغنيسيوم : 72.96 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 713.64 mg
• بوتاسيوم : 1,000.92 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.21 g
• زنك : 1.05 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.10 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.21 mg
• فيتامين ب٢ : 0.29 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 21.86 mg
• فيتامين ب٥ : 2.82 mg
• فيتامين ب٦ : 1.59 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : < 0.1 mg
• فيتامين E : 1.09 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg