سلمون شينوك، نيئChinook Salmon, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 708.84 kcal
• دهون : 41.30 g
• بروتين : 78.92 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 198.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  52.69%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  44.54%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 102.96 mg
• نحاس : 0.16 mg
• حديد : 0.99 mg
• مغنيسيوم : 376.20 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 1,144.44 mg
• بوتاسيوم : 1,560.24 mg
• سيلينيوم : 0.14 mg
• صوديوم : 0.19 g
• زنك : 1.74 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.54 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.21 mg
• فيتامين ب٢ : 0.45 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 33.34 mg
• فيتامين ب٥ : 2.97 mg
• فيتامين ب٦ : 1.58 mg
• فيتامين ب١١ : 0.12 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 15.84 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 4.83 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg