سلمون بحري مطبوخSeatrout, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 247.38 kcal
• دهون : 8.61 g
• بروتين : 39.92 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 197.16 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  32.05%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  64.54%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 40.92 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.65 mg
• مغنيسيوم : 74.40 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 597.06 mg
• بوتاسيوم : 812.82 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.14 g
• زنك : 1.08 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.13 mg
• فيتامين ب٢ : 0.39 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 5.44 mg
• فيتامين ب٥ : 1.61 mg
• فيتامين ب٦ : 0.86 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg