سلمون التشام المعلبChum Salmon, canned

القيمة الغذائية

• طاقة : 520.29 kcal
• دهون : 20.30 g
• بروتين : 79.08 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 143.91 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  35.36%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  60.79%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 918.81 mg
• نحاس : 0.37 mg
• حديد : 2.58 mg
• مغنيسيوم : 110.70 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 1,306.26 mg
• بوتاسيوم : 1,107.00 mg
• سيلينيوم : 0.16 mg
• صوديوم : 0.28 g
• زنك : 3.69 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.59 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 25.83 mg
• فيتامين ب٥ : 2.07 mg
• فيتامين ب٦ : 1.40 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg