سلطة خضار بالدجاجVegetable Salad with Chicken

القيمة الغذائية

• طاقة : 69.74 kcal
• دهون : 1.45 g
• بروتين : 11.62 g
• كربوهيدرات : 2.48 g
• كولسترول : 47.95 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  19.37%
• كربوهيدرات
  14.25%
• بروتين
  66.67%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 24.70 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.73 mg
• مغنيسيوم : 21.80 mg
• منجنيز : 0.17 mg
• فوسفور : 113.33 mg
• بوتاسيوم : 297.87 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.14 g
• زنك : 0.60 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 3.92 mg
• فيتامين ب٥ : 0.39 mg
• فيتامين ب٦ : 0.29 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 11.62 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg