سلطة خضار بالجمبريVegetable Salad with Shrimp

القيمة الغذائية

• طاقة : 70.79 kcal
• دهون : 1.65 g
• بروتين : 9.67 g
• كربوهيدرات : 4.40 g
• كولسترول : 119.55 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  22.52%
• كربوهيدرات
  24.89%
• بروتين
  54.67%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 39.33 mg
• نحاس : 0.11 mg
• حديد : 0.60 mg
• مغنيسيوم : 25.17 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 106.96 mg
• بوتاسيوم : 268.98 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.33 g
• زنك : 0.85 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.11 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.77 mg
• فيتامين ب٥ : 0.33 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 6.13 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg