سلطة خضار بالجبن والبيضVegetable Salad with Cheese & Egg
طاقة
67.96
kcal
دهون
3.86
g
كربوهيدرات
3.17
g
بروتين
5.84
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 67.96 kcal
- دهون : 3.86 g
- بروتين : 5.84 g
- كربوهيدرات : 3.17 g
- كولسترول : 65.07 mg
- ألياف : 0.00 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون51.99%
-
كربوهيدرات18.64%
-
بروتين34.38%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 66.52 mg
- نحاس : < 0.1 mg
- حديد : 0.45 mg
- مغنيسيوم : 15.91 mg
- منجنيز : 0.18 mg
- فوسفور : 88.21 mg
- بوتاسيوم : 247.27 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.67 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
- فيتامين ب٢ : 0.12 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.65 mg
- فيتامين ب٥ : 0.35 mg
- فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 6.51 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.00 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg