سلطة بطاطس بالبيضPotato Salad with Egg

القيمة الغذائية

• طاقة : 392.50 kcal
• دهون : 23.50 g
• بروتين : 4.90 g
• كربوهيدرات : 40.45 g
• كولسترول : 42.50 mg
• ألياف : 3.25 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  53.98%
• كربوهيدرات
  41.22%
• بروتين
  4.99%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 37.50 mg
• نحاس : 0.10 mg
• حديد : 1.25 mg
• مغنيسيوم : 37.50 mg
• منجنيز : 0.28 mg
• فوسفور : 132.50 mg
• بوتاسيوم : 605.00 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.82 g
• زنك : 0.83 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.00 mg
• فيتامين ب٥ : 1.11 mg
• فيتامين ب٦ : 0.29 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 2.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 1.70 mg
• فيتامين ك : < 0.1 mg