سلطة الذرةCornsalad

القيمة الغذائية

• طاقة : 11.76 kcal
• دهون : 0.22 g
• بروتين : 1.12 g
• كربوهيدرات : 2.02 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  17.14%
• كربوهيدرات
  68.57%
• بروتين
  38.10%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 21.28 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 1.22 mg
• مغنيسيوم : 7.28 mg
• منجنيز : 0.20 mg
• فوسفور : 29.68 mg
• بوتاسيوم : 257.04 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : 0.00 g
• زنك : 0.33 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.23 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : 0.15 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 21.39 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg