سرطان البحر نيءQueen Crab, raw

طاقة 25.47 kcal
دهون 0.33 g
كربوهيدرات 0.00 g
بروتين 5.24 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 25.47 kcal
  • دهون : 0.33 g
  • بروتين : 5.24 g
  • كربوهيدرات : 0.00 g
  • كولسترول : 15.57 mg
  • ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    12.35%
  • كربوهيدرات
    0.00%
  • بروتين
    82.22%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 7.36 mg
  • نحاس : 0.16 mg
  • حديد : 0.71 mg
  • مغنيسيوم : 13.87 mg
  • منجنيز : < 0.1 mg
  • فوسفور : 37.64 mg
  • بوتاسيوم : 48.96 mg
  • سيلينيوم : < 0.1 mg
  • صوديوم : 0.15 g
  • زنك : 0.79 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٢ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.71 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.10 mg
  • فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 1.98 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.00 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى