سرطان البحر مطبوخQueen Crab, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 97.75 kcal
• دهون : 1.28 g
• بروتين : 20.16 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 60.35 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  12.37%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  82.50%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 28.05 mg
• نحاس : 0.53 mg
• حديد : 2.45 mg
• مغنيسيوم : 53.55 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 108.80 mg
• بوتاسيوم : 170.00 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.59 g
• زنك : 3.05 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.21 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.45 mg
• فيتامين ب٥ : 0.34 mg
• فيتامين ب٦ : 0.15 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : < 0.1 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 6.12 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg