ساندوتش سلطة تونةSandwich with Tuna Salad

القيمة الغذائية

• طاقة : 583.68 kcal
• دهون : 27.98 g
• بروتين : 29.70 g
• كربوهيدرات : 55.37 g
• كولسترول : 48.64 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  43.22%
• كربوهيدرات
  37.95%
• بروتين
  20.35%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 74.24 mg
• نحاس : 0.43 mg
• حديد : 2.64 mg
• مغنيسيوم : 79.36 mg
• منجنيز : 0.51 mg
• فوسفور : 220.16 mg
• بوتاسيوم : 335.36 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 1.29 g
• زنك : 1.87 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.46 mg
• فيتامين ب٢ : 0.33 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 11.34 mg
• فيتامين ب٥ : 1.87 mg
• فيتامين ب٦ : 0.23 mg
• فيتامين ب١١ : 0.10 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 3.58 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg