ساق ديك رومي نيءTurkey Leg, raw

القيمة الغذائية

• طاقة : 1,175.04 kcal
• دهون : 54.84 g
• بروتين : 159.45 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 579.36 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  42.44%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  54.28%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 138.72 mg
• نحاس : 1.16 mg
• حديد : 14.04 mg
• مغنيسيوم : 171.36 mg
• منجنيز : 0.18 mg
• فوسفور : 1,444.32 mg
• بوتاسيوم : 2,227.68 mg
• سيلينيوم : 0.22 mg
• صوديوم : 0.60 g
• زنك : 25.21 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.63 mg
• فيتامين ب٢ : 1.72 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 24.05 mg
• فيتامين ب٥ : 8.89 mg
• فيتامين ب٦ : 2.77 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg