زبيب أحمر مجففZante Currants, dried

القيمة الغذائية

• طاقة : 407.52 kcal
• دهون : 0.39 g
• بروتين : 5.88 g
• كربوهيدرات : 106.68 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 9.79 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  0.86%
• كربوهيدرات
  104.71%
• بروتين
  5.77%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 123.84 mg
• نحاس : 0.67 mg
• حديد : 4.69 mg
• مغنيسيوم : 59.04 mg
• منجنيز : 0.68 mg
• فوسفور : 180.00 mg
• بوتاسيوم : 1,284.48 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.95 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.23 mg
• فيتامين ب٢ : 0.20 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.33 mg
• فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
• فيتامين ب٦ : 0.43 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 6.77 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.16 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg