زبيب أحمر مجففZante Currants, dried
طاقة
407.52
kcal
دهون
0.39
g
كربوهيدرات
106.68
g
بروتين
5.88
g
القيمة الغذائية
- طاقة : 407.52 kcal
- دهون : 0.39 g
- بروتين : 5.88 g
- كربوهيدرات : 106.68 g
- كولسترول : 0.00 mg
- ألياف : 9.79 g
تفاصيل السعرات الحرارية
-
دهون0.86%
-
كربوهيدرات104.71%
-
بروتين5.77%
الأملاح المعدنية
- كالسيوم : 123.84 mg
- نحاس : 0.67 mg
- حديد : 4.69 mg
- مغنيسيوم : 59.04 mg
- منجنيز : 0.68 mg
- فوسفور : 180.00 mg
- بوتاسيوم : 1,284.48 mg
- سيلينيوم : 0.00 mg
- صوديوم : < 0.1 g
- زنك : 0.95 mg
فيتامينات
- فيتامين أ : 0.00 mg
- فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.23 mg
- فيتامين ب٢ : 0.20 mg
- فيتامين ب٣ (نياسين) : 2.33 mg
- فيتامين ب٥ : < 0.1 mg
- فيتامين ب٦ : 0.43 mg
- فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
- فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
- فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 6.77 mg
- فيتامين د : 0.00 mg
- فيتامين E : 0.16 mg
- فيتامين ك : 0.00 mg