زبادي يونانيGreek Yogurt

القيمة الغذائية

• طاقة : 100.30 kcal
• دهون : 0.66 g
• بروتين : 17.32 g
• كربوهيدرات : 6.12 g
• كولسترول : 8.50 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  6.03%
• كربوهيدرات
  24.41%
• بروتين
  69.08%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 187.00 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.12 mg
• مغنيسيوم : 18.70 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 229.50 mg
• بوتاسيوم : 239.70 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.88 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.47 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.35 mg
• فيتامين ب٥ : 0.56 mg
• فيتامين ب٦ : 0.11 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg