زبادي الفانيلياVanilla Yogurt

القيمة الغذائية

• طاقة : 144.50 kcal
• دهون : 2.13 g
• بروتين : 8.38 g
• كربوهيدرات : 23.46 g
• كولسترول : 8.50 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  13.29%
• كربوهيدرات
  64.94%
• بروتين
  23.20%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 290.70 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 0.12 mg
• مغنيسيوم : 27.20 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 229.50 mg
• بوتاسيوم : 372.30 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.11 g
• زنك : 1.41 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.34 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.18 mg
• فيتامين ب٥ : 0.94 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 1.36 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : < 0.1 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg