رول (لفائف) الجاودار للعشاءRye Dinner Roll

طاقة 122.98 kcal
دهون 1.46 g
كربوهيدرات 22.83 g
بروتين 4.43 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 122.98 kcal
  • دهون : 1.46 g
  • بروتين : 4.43 g
  • كربوهيدرات : 22.83 g
  • كولسترول : 0.00 mg
  • ألياف : 2.11 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    10.70%
  • كربوهيدرات
    74.27%
  • بروتين
    14.41%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 12.90 mg
  • نحاس : < 0.1 mg
  • حديد : 1.16 mg
  • مغنيسيوم : 23.22 mg
  • منجنيز : 0.30 mg
  • فوسفور : 68.37 mg
  • بوتاسيوم : 77.40 mg
  • سيلينيوم : < 0.1 mg
  • صوديوم : 0.28 g
  • زنك : 0.42 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.00 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.16 mg
  • فيتامين ب٢ : 0.12 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.68 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.16 mg
  • فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.15 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى