رول (لفائف) الجاودار للعشاءRye Dinner Roll

القيمة الغذائية

• طاقة : 122.98 kcal
• دهون : 1.46 g
• بروتين : 4.43 g
• كربوهيدرات : 22.83 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 2.11 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  10.70%
• كربوهيدرات
  74.27%
• بروتين
  14.41%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 12.90 mg
• نحاس : < 0.1 mg
• حديد : 1.16 mg
• مغنيسيوم : 23.22 mg
• منجنيز : 0.30 mg
• فوسفور : 68.37 mg
• بوتاسيوم : 77.40 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.28 g
• زنك : 0.42 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.16 mg
• فيتامين ب٢ : 0.12 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 1.68 mg
• فيتامين ب٥ : 0.16 mg
• فيتامين ب٦ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.15 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg