روانRowan

القيمة الغذائية

• طاقة : 253.08 kcal
• دهون : 4.56 g
• بروتين : 5.24 g
• كربوهيدرات : 54.49 g
• كولسترول : 0.00 mg
• ألياف : 14.14 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  16.22%
• كربوهيدرات
  86.13%
• بروتين
  8.29%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 34.20 mg
• نحاس : 2.42 mg
• حديد : 5.02 mg
• مغنيسيوم : 72.96 mg
• منجنيز : 0.35 mg
• فوسفور : 118.56 mg
• بوتاسيوم : 298.68 mg
• سيلينيوم : 0.00 mg
• صوديوم : < 0.1 g
• زنك : 0.98 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.00 mg
• فيتامين ب٢ : 0.00 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 0.00 mg
• فيتامين ب٥ : 0.00 mg
• فيتامين ب٦ : 0.00 mg
• فيتامين ب١١ : 0.00 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 58.82 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.00 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg