رقبة ديك رومي مطبوخةTurkey Neck, cooked

القيمة الغذائية

• طاقة : 137.70 kcal
• دهون : 6.26 g
• بروتين : 19.11 g
• كربوهيدرات : 0.00 g
• كولسترول : 108.80 mg
• ألياف : 0.00 g

تفاصيل السعرات الحرارية

• دهون
  41.60%
• كربوهيدرات
  0.00%
• بروتين
  55.51%

الأملاح المعدنية

• كالسيوم : 49.30 mg
• نحاس : 0.13 mg
• حديد : 1.00 mg
• مغنيسيوم : 15.30 mg
• منجنيز : < 0.1 mg
• فوسفور : 154.70 mg
• بوتاسيوم : 96.90 mg
• سيلينيوم : < 0.1 mg
• صوديوم : 0.21 g
• زنك : 3.43 mg

فيتامينات

• فيتامين أ : 0.00 mg
• فيتامين ب١ (ثيامين) : < 0.1 mg
• فيتامين ب٢ : 0.24 mg
• فيتامين ب٣ (نياسين) : 5.00 mg
• فيتامين ب٥ : 0.74 mg
• فيتامين ب٦ : 0.32 mg
• فيتامين ب١١ : < 0.1 mg
• فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
• فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
• فيتامين د : 0.00 mg
• فيتامين E : 0.54 mg
• فيتامين ك : 0.00 mg