رقائق النخالةBran Flakes

طاقة 131.20 kcal
دهون 0.84 g
كربوهيدرات 32.20 g
بروتين 3.96 g

القيمة الغذائية

  • طاقة : 131.20 kcal
  • دهون : 0.84 g
  • بروتين : 3.96 g
  • كربوهيدرات : 32.20 g
  • كولسترول : 0.00 mg
  • ألياف : 7.32 g

تفاصيل السعرات الحرارية

  • دهون
    5.76%
  • كربوهيدرات
    98.17%
  • بروتين
    12.07%

الأملاح المعدنية

  • كالسيوم : 17.60 mg
  • نحاس : 0.26 mg
  • حديد : 11.20 mg
  • مغنيسيوم : 91.60 mg
  • منجنيز : 1.43 mg
  • فوسفور : 179.60 mg
  • بوتاسيوم : 213.20 mg
  • سيلينيوم : 0.00 mg
  • صوديوم : 0.22 g
  • زنك : 2.00 mg

فيتامينات

  • فيتامين أ : 0.30 mg
  • فيتامين ب١ (ثيامين) : 0.52 mg
  • فيتامين ب٢ : 0.56 mg
  • فيتامين ب٣ (نياسين) : 6.68 mg
  • فيتامين ب٥ : 0.35 mg
  • فيتامين ب٦ : 0.68 mg
  • فيتامين ب١١ : 0.45 mg
  • فيتامين ب١٢ : 0.00 mg
  • فيتامين ج C (حمض الاسكوربيك) : 0.00 mg
  • فيتامين د : 0.00 mg
  • فيتامين E : 0.31 mg
  • فيتامين ك : 0.00 mg
قد يعجبك أيضا
زر الذهاب إلى الأعلى